Massagekreuz (depositphotos.com)

Massagekreuz Holz

Massagekreuz Holz: Ratgeber – Kaufberatung – Vergleich (2024)

Willkommen beim Kaufratgeber für asiatische Massagekreuze aus Holz!

Das asiatische Massagekreuz ist eine Massagehilfe für eine traditionelle und uralte Therapieform. Es wurde zuerst im alten China verwendet und dann in andere Länder in Asien verbreitet. Es ist ein therapeutisches Gerät, das aus Holz besteht. Dabei handelt es sich um ein kleines Holzkreuz aus Hartholz für eine gezielte Behandlung von Schmerzpunkten mit geringem Kraftaufwand. Diese Art von Massagekreuze aus Holz wurden traditionell für die Massage im Sitzen oder Liegen verwendet. Der Benutzer lehnt oder legt sich auf das Kreuz, während es auf den Rücken des Patienten gedrückt wird. Das könnte dazu beitragen, gespeicherte Spannungen oder Schmerzen zu lösen. Mittlerweile hat es Einzug in die westliche Welt gehalten. Es hat ein breites Anwendungsspektrum und kann in Spas, Physiotherapiepraxen oder allein oder mit dem Partner zu Hause verwendet werden. Man findet diese kleinen, handlichen Produkte auch unter dem Begriff asiatische Massagekreuze.

Das Wichtigste in Kürze

  • Ein Massagekreuz dient der Triggerpunktmassage und damit der Tiefenmassage
  • Eine Selbstmassage durch eine punktgenaue Behandlung ist möglich
  • Die Holz-Massagekreuze bestehen aus Hartholz, einem Holz mit einem hohen Härtegrad und sind stark belastbar
  • Hochwertige Modelle sind aus einem Stück gefertigt und somit sehr stabil
  • Mit diesem Massagewerkzeug kann die Kraft des Masseurs besser dosiert werden
  • Holz ist ein nachhaltiger und schadstofffreier Wirkstoff mit guter Hautverträglichkeit
  • Sie sind preisgünstig und überall einsetzbar
  • Beim Kauf ist es sinnvoll ein Produkt mit Triggerpunkt-Massage-Anleitung zu erwerben

Massagekreuz Holz Vergleich

Beliebte Produkte für jedes Budget im Tabellen-Vergleich:

HEALLILY 2 stücke Massagekreuz Massageholz Trigger Thai Massage Werkzeug Triggerpunkt Massagegerät...*
Massageholz Kreuz Massagekreuz als Massagehilfe mit 2 DIN A4 Plakaten zur Selbst-Massage relevanter...*
Asiatisches Wellness.Massagekreuz aus Holz einteilige Massagehilfe, Massagegerät*
Massagekreuz aus Palmenholz Massagehilfe Massagegerät Physiotherapie Wellness*
KITAMA Massageholz Kreuz Massagekreuz als Massage-Hilfe. Professionelles Massage-Werkzeug aus...*
HEALLILY 2 stücke Massagekreuz Massageholz Trigger Thai Massage Werkzeug Triggerpunkt Massagegerät...*
Massageholz Kreuz Massagekreuz als Massagehilfe mit 2 DIN A4 Plakaten zur Selbst-Massage relevanter...*
Asiatisches Wellness.Massagekreuz aus Holz einteilige Massagehilfe, Massagegerät*
Massagekreuz aus Palmenholz Massagehilfe Massagegerät Physiotherapie Wellness*
KITAMA Massageholz Kreuz Massagekreuz als Massage-Hilfe. Professionelles Massage-Werkzeug aus...*
Preis nicht verfügbar
12,99 EUR
9,95 EUR
Preis nicht verfügbar
9,99 EUR
2 Stück im Set
Aus einem Stück Holz gefertigt
Aus einem Stück Holz gefertigt
Aus dem hartem Holz der Zuckerpalme
Aus einem Stück Holz gefertigt
-
-
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HEALLILY 2 stücke Massagekreuz Massageholz Trigger Thai Massage Werkzeug Triggerpunkt Massagegerät...*
HEALLILY 2 stücke Massagekreuz Massageholz Trigger Thai Massage Werkzeug Triggerpunkt Massagegerät...*
Preis nicht verfügbar
2 Stück im Set
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Massageholz Kreuz Massagekreuz als Massagehilfe mit 2 DIN A4 Plakaten zur Selbst-Massage relevanter...*
Massageholz Kreuz Massagekreuz als Massagehilfe mit 2 DIN A4 Plakaten zur Selbst-Massage relevanter...*
12,99 EUR
Aus einem Stück Holz gefertigt
-
Asiatisches Wellness.Massagekreuz aus Holz einteilige Massagehilfe, Massagegerät*
Asiatisches Wellness.Massagekreuz aus Holz einteilige Massagehilfe, Massagegerät*
9,95 EUR
Aus einem Stück Holz gefertigt
-
Massagekreuz aus Palmenholz Massagehilfe Massagegerät Physiotherapie Wellness*
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Aus dem hartem Holz der Zuckerpalme
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KITAMA Massageholz Kreuz Massagekreuz als Massage-Hilfe. Professionelles Massage-Werkzeug aus...*
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9,99 EUR
Aus einem Stück Holz gefertigt
-

Aktualisierung am 22.02.2024 / Affiliate Links* / Bilder* von der Amazon API / Platzierung nach Amazonverkaufsrang / Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand

TOP 5 – Bestseller: Beliebte Massagekreuze aus Holz (02/2024)

Die Auswahl der Bestseller stellt eine gute Basis für eine Kaufentscheidung dar. Diese aufgeführten Produkte wurden oft gekauft und viele von denen von Käufern mit oft positiven Bewertungen rezensiert.

Tipp Nr. 1
Tipp Nr. 2
KITAMA Massageholz Kreuz Massagekreuz als Massage-Hilfe. Professionelles Massage-Werkzeug aus...*
  • Zur körperlichen Entlastung & besseren Stimulierung bestimmter Massage-Punkte & Massage-Zonen
  • Zur körperlichen Entlastung & besseren Stimulierung bestimmter Massage-Punkte & Massage-Zonen
  • Aus einem Stück Holz gefertigt, daher besonders stabil & belastbar
  • Original aus Chiang Mai - Made in Thailand
  • Maße: 10 cm lang, 11 cm breit
% SaleTipp Nr. 3
Sehr stabiles Massagekreuz - aus HARTHOLZ - NEU und ORIGINAL aus Thailand*
  • ---Massagkreuz, sehr stabile Holz Ausführung, aus einem HARTHOLZ ---
  • ---Einfach nur die Massagekreuz, auf die Schmerzstelle aufdrücken und leichten Druck ausüben ---
  • ---Die Länge mal Breite ist ca. 10 x 11 cm dick 1,8 cm---
  • --- Original und NEU aus Thailand ---
% SaleTipp Nr. 4
HEALIFTY Kratzen Massage Trident Shaped Guasha Board Natürliche Holz Scraping Massage Werkzeug...*
  • Glatte Kanten mit einer Oberfläche, die Ihre Haut niemals verkratzt und verletzt oder Blutungen verursacht. Die hochwertigsten Gua Sha Massagegeräte für sofortige und sofortige Schmerzlinderung.
  • Entworfen nach den traditionellen chinesischen Gua Sha Massagetherapiestandards und sorgfältig poliert mit jahrelanger Erfahrung auf diesem Gebiet.
  • Nicht nur ein schmerzstillendes Werkzeug, sondern auch der Nährstoff und feuchtigkeitsspendende Verbündete Ihrer Haut.
  • Eine einfache und effiziente Technik mit sofortigen, direkten und effektiven Ergebnissen.
  • Durch die Verschrottung der Hautoberfläche zu Petechien werden Sie schmerzfrei und können sich gleichzeitig entgiften.
Tipp Nr. 5
Faszien Tool: Massagekreuz aus Hartholz, Massagehilfe in T-Form, Asiatisches Massageholz,...*
  • VIELSEITIG: kommt häufig bei der Thai-Massage zum Einsatz, geeignet für die Behandlung von Verspannungen am ganzen Körper oder auch für die Fußsohlenmassage
  • AUCH IM SET: Das Massagekreuz gibt es auch im Set mit drei weiteren Massagehölzern
  • ENTLASTEND: Die Massagehölzer ermöglichen es dem Anwender auch mit geringem Kraftaufwand die Triggerpunkte des Körpers gezielt anzusprechen
  • SELBSTMASSAGE: Auch für den Privatanwender sind die Massagehölzer ein praktisches Hilfsmittel zur Stimulation und Manipulation von Triggerpunkten
  • Maße: ca. 11 x 10 cm

Aktualisierung am 15.02.2024 / Affiliate Links* / Bilder* von der Amazon API / Platzierung nach Amazonverkaufsrang / Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand

TOP 6 – Gefragte und zugleich günstige Holz Massagekreuze (02/2024)

Preiswerte und günstige Massagegeräte sind immer gefragt. Unter den beliebten Modellen finden sich einige Produkte zum kleinen Preis. Die aktuellen Bestseller sind hier nach Preis aufsteigend sortiert, sodass die mit einem niedrigen Preis schnell zu finden sind.

Tipp Nr. 1 Faszien Tool: Massagekreuz aus Hartholz, Massagehilfe in T-Form, Asiatisches Massageholz,...
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% SaleTipp Nr. 3 Sehr stabiles Massagekreuz - aus HARTHOLZ - NEU und ORIGINAL aus Thailand
Tipp Nr. 4 Supvox Triggerpunkt Massage Holz Handmassager Gua Sha Board für SPA Akupunktur Massage
Tipp Nr. 5 Asiatisches Massagekreuz aus Holz
Tipp Nr. 6 Asiatisches Wellness.Massagekreuz aus Holz einteilige Massagehilfe, Massagegerät

Aktualisierung am 14.02.2024 / Affiliate Links* / Bilder* von der Amazon API / Platzierung nach Amazonverkaufsrang / Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand

TOP 5 – Neuheiten: brandneue, aktuelle für Massagekreuze (02/2024)

Ständig kommen neue Produkte auf den Markt. Um keines zu verpassen, haben wir hier drei von diesen Neuheiten aufgelistet.

Neu
JECOMPRIS 10 Stk Massagegerät Sandelholz Schaber aus Holz Beauty-Massagestab Fußmassagegerät...
JECOMPRIS 10 Stk Massagegerät Sandelholz Schaber aus Holz Beauty-Massagestab Fußmassagegerät...*
Kopfhaut-spa: fördert müdigkeit und in gewissem maße.
44,19 EUR
Neu
JECOMPRIS 5St Massagegerät Sandelholz Muskelmassagegerät Holzwerkzeuge Punkt Nackenmassagegerät...
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Wadenroller: fördern, ermüdung, und in gewissem maße.; Fußmassagegeräte: es hat ein tastgefühl, das ihre haut nie verletzt.
24,27 EUR
Neu
JECOMPRIS 15 Stk Massagegerät Sandelholz Punkt Holzwerkzeuge Nackenmassagegerät Fußmassagegerät...
JECOMPRIS 15 Stk Massagegerät Sandelholz Punkt Holzwerkzeuge Nackenmassagegerät Fußmassagegerät...*
Schulterrückenplatte: hergestellt aus robustem material für eine lange nutzungsdauer.
62,39 EUR

Aktualisierung am 17.02.2024 / Affiliate Links* / Bilder* von der Amazon API / Platzierung nach Amazonverkaufsrang / Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand

Warum ein Massagekreuz aus Holz einsetzen?

Massagehilfen aus Holz sind aus mehreren Gründen eine gute Wahl.

  1. Erstens bestehen sie aus Holz, also aus natürlichen Materialien, die nichts enthalten, was die Haut reizen oder allergische Reaktionen auslösen könnte.
  2. Zweitens sind sie einfach zu bedienen. Sie sind viel einfacher zu halten als elektrische Geräte.
  3. Diese manuellen Massagehilfsmittel werden ohne elektrische Teile geliefert und bieten dennoch eine kraftvolle und entspannende Massage.
  4. Es braucht keinen Strom und kein Kabel, um sie zu bedienen.
  5. Holzmassagegeräte werden immer beliebter, weil sie umweltfreundlich, erschwinglich, natürlich und leicht zugänglich sind.
  6. Holz ist ein erneuerbarer Rohstoff. Holz aus nachhaltigen Anbau kann ersetzt werden kann, ohne unsere Umwelt zu schädigen.
  7. Dieser Rohstoff hat einen geringen CO2-Fußabdruck im Vergleich zu anderen Materialien.
  8. Es hat gute thermische Eigenschaften, was bedeutet, dass es bei Kälte etwas Wärme gibt und bei Hitze Kühle spendet.
  9. Die Massagekreuze aus Hartholz sind sehr stabil und halten viele Jahre.
  10. Ergonomisch geformt liegen sie gut in der Hand des Therapeuten.
Massagekreuz aus Holz (depositphotos.com)
Massagekreuz aus Holz (depositphotos.com)

Wie funktioniert die Massage mit dem Holzkreuz?

Das Massagekreuz ist ein Hilfsmittel für die Tiefenmassage, das auf die verspannten Muskeln abzielt.

Der Therapeut konzentriert sich auf bestimmte Punkte, die „Triggerpunkte“, im Muskel, die Schmerzen und andere Symptome hervorrufen können. Es dient der Triggerpunkt-Massagetherapie. Dies ist eine Art Massagetherapie, bei Druck auf diese empfindlichen Punkten im Körper ausübt. Der Massagetherapeut wird versuchen, diese Triggerpunkte zu finden und mit dem Massagekreuz eine Druckmassage auszuüben, bis sie sich entspannen. Dies soll Schmerzen und Verspannungen in den Muskeln reduzieren.

Die Massage hat zum Ziel:

  • Reduzierung von Muskelverspannungen
  • Verbesserung der Durchblutung
  • Linderung von Schmerzen
  • Lösung von Energieblockaden laut TCM

Trigger-Massagegeräte für Akupressur

Die Behandlung mit dem Massagekreuz aus Holz basiert unter anderem auf die Theorie der Akupressur. Es ist eine uralte Heilmethode, die vor über 5.000 Jahren in China entstand.

Ein Merkmal der Akupunktur ist, dass sie darauf abzielt, Ungleichgewichte im Energiefluss (Qi) oder der Lebenskraft (Chi, Prana) durch den Körper zu korrigieren. Nach der TCM-Theorie fließt das Qi durch Kanäle und Hohlräume im Körper und diese Kanäle können blockiert werden. Akupressur ist eine jahrhundertealte Praxis, die auch heute noch weit verbreitet ist. Es ist eine Form der alternativen Medizin, bei der Druck auf bestimmte Punkte des Körpers ausgeübt wird, um Energieblockaden mit  Schmerzen und andere Symptome zu lindern.

Akupressur ist die Praxis, mit Händen oder Fingern auf bestimmte Punkte des Körpers zu drücken, um natürliche Selbstheilungsprozesse anzuregen. Um die Hände und die Finger des Therapeuten zu schonen und um die Kraft noch besser einzusetzen, kommen die Massagekreuze zum Einsatz. Die Druckpunkte können mit weniger Kraftaufwand einfach behandelt werden.

Kaufkriterien für ein Massagekreuz aus Holz

  • Beim Kauf sollte auf hochwertiges Hartholz geachtet werden.
  • Ideal ist ein Produkt aus einem Stück Holz gefertigt. Dadurch ist es besonders robust und geschmeidig in der Hand.
  • Das Holz muss gesundheitlich unbedenklich verarbeitet sein. Es sollte unbehandelt sein. Oder aber es dürfen nur schadstofffreie Lasuren benutzt worden sein.
  • Es darf keine Risse oder scharfe Kanten zeigen.
  • Die Behandlung zusammen mit einem Massageöl darf dem Produkt nicht schaden.

Triggerpunktmassage sanft selbst oder durch einen erfahrenen Therapeuten durchführen

Bei einer selbst angewandten Triggerpunktmassage ist es am besten, mit leichteren Drucktechniken zu beginnen und sich langsam hinaufzuarbeiten. Einige Menschen finden es angenehmer, wenn sie sich selbst massieren, als wenn jemand anderes es tut.

Wenn Sie möchten, dass eine andere Person die Massage durchführt, suchen Sie unbedingt nach einem erfahrenen Therapeuten oder Masseur in Ihrer Nähe. Wenn Sie sich an einen professionellen Therapeuten wenden, kann dieser auch dabei helfen, die Ursache für Ihre Schmerzen und Spannung zu finden und passende Behandlungsmethoden vorzuschlagen. Er kann auch über andere ärztliche Therapien, oder alternative Methoden sprechen, um die Beschwerden zu lindern.

Achtung: Nicht jeder darf sich massieren lassen. Es gibt viele Krankheiten, bei denen es durch eine solche Anwendung zur Verschlimmerung kommen könnte. Dazu gehören unter anderem Thrombosen, Schlaganfälle, offene Wunden, frische Knochenbrüche, Entzündungen im Körper und vieles mehr. Grundsätzlich sollte jeder mit Vorerkrankungen seinen Arzt dazu befragen. Mit dessen Hilfe kann zu gleich die bestmögliche Behandlung ausgewählt werden, oder aber es werden andere Möglichkeiten besprochen, sollte eine manuelle Behandlung nicht infrage kommen.

Manuelle Massagegeräte

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